Los ejercicios le permitirán descubrir el "Yo interno" , amarlo, y/o revalorizarlo, utilizando correctamente la Inteligencia Emocional, con la ayuda de Psicología Positiva y el Método Be Positive y sus tres niveles, para elevar su amor propio y relacionarse mejor con su prójimo.
Los ejercicios son prácticos y visuales, para vivenciar el proceso BIO-PSICO-SOCIAL-ESPIRITUAL y lograr el equilibrio optimo de su ser.